NAINE, ootame Sind osalema spetsiaalselt naistele mõeldud arenguprogrammi, mille eesmärk on kutsuda sind oma elus hoogu andma valdkondades, milles soovid muutust näha.
See spetsiaalselt naistele loodud arenguprogramm on mõeldud Sulle, kui tunned, et vajad oma ellu muutust, kuid ei tea, kust pihta hakata.
Programmi käigus läbid Sa tervikliku teekonna,
- mis algab Sinu elu keskse probleemi väljaselgitamisest,
- millele järgneb soovitud eesmärgi sõnastamine,
- selle saavutamiseks vajalike tegevuste paika panemine
- ning reaalsete sammude astumine.
Kogu teekonnal toetab Sind viiest kuni seitsmest inimesest koosnev toetusgrupp ja professionaalne juhendaja, kes aitab osalejatel turvaliselt liikuda samm haaval soovitud muutuse suunas.
Et julgeda ka päriselt oma elus muutust ellu viia, on kõige olulisem järjepidev tegutsemine uute harjumuste tekkeks ja vanade mõtteviiside maha raputamiseks. See vajab aega, mistõttu on arenguprogramm 90 päeva pikk.
OSALEMINE:
Ootame osalema naisi, kes soovivad tuua enda elu konkreetses valdkonnas muutust ja ületada takistusi, et liikuda rahulolevama elu suunal.
Arenguprogramm on sinu jaoks, kui oled valmis:
- Pühenduma
- Vastutust võtma
- Läbima kogu programmi
- Osalema grupitegevustes, et luua toetav kekkond
Ootame osalema naisi 6 moodulisse (sinu moodul selgub sinu sõnastatava eesmärgi alusel), igas moodulis on grupis 5-7 osalejat.
| Arenguprogrammi MOODULID: | Nendele programmi käigus leiame järgnevatele küsimustele lahendused: | Mooduli juhendaja: | |
| Eneseväärtustamine ja enesejuhtimine. | Milline on sinu lugu, mida endale räägid?Enesekriitika – kas tegevust pärssiv või julgustav mõtteviis?Kuidas olla enda vastu hea?Mida tähendab eneseväärtustamine? Kuidas see tegevustes väljendub?Kuidas olla ennastjuhtiv inimene ja edukas enesejuht? Milliste harjumustega oma elu disainud? Kokkulepped ja leping iseendaga. | Mooduli läbiviija Signe Ventsel | |
| Vaimne ja füüsiline tervis | Milline on minu vaimse ja füüsilise tervise seisund?Kuidas enda kehasse energiat pumbata ja rohkem rõõmu tunda?Kus on peidus minu päris ressursid?Kuidas muuta enda minevik enda ressursiks?Miks ja mis mind nö käivitavad?Kuidas enda emotsioone juhtida?Kuidas parandada enda füüsilist tervist? | Mooduli läbiviija Kristi Jõeorg | |
| Ettevõtlus-karjäär | Millised omadused ja oskused toetavad ettevõtjaks olemist ning kuidas neid endas arendada? Kust alustada ettevõtlusega, milliste tegevustega pihta hakata? Mida ettevõtlus endast kujutab? Millised muutused toimuvad elukorralduses, kui alustada oma ettevõttega? Kuidas saada hakkama ettevõtluses kaasneva stressi ja pingega? | Mooduli läbiviija Triin Kask. | |
| Raha ja finantsid | Kuidas saada oma rahaasjad kontrolli alla? Kuidas säästmisega pihta hakata? Millised on erinevad võimalused säästmiseks? Mismoodi oma isiklikku/pere eelarvet koostada ja seda järgida? | Mooduli läbiviija Triin Kask | |
| Pere, sõbrad ja suhted meie ümber | Millised on inimese baasvajadused suhtes?Mis juhtub inimesega, kui baasvajadusel ei ole kaetud?Kuidas muuta enda suhted enda jaoks teadlikuks?Kuidas olla ise suhtes parem kaaslane? | Mooduli läbiviija Kristi Jõeorg | |
| 6 | Aeg iseendale – efektiivne tegutsemine= tark taastumine! | Mooduli läbiviija Signe Ventsel |
Arenguprogrammi põhimõtted
KESTUS
- 3 kuud, millest
- 1,5 kuud on iganädalased kohtumised, et kiirelt tulemuse poole liikuma hakata.
- 1.5 kuud tegutsetakse enda valdkonna toetus grupis, mille eesmärk on kaasa aidata üksteise tegevuskava sammude läbimisele, julgustada ja toetada.
- 3 kuu jooksul viiakse ka loenguid, et aidata avada erinevaid teemasid arenguprogrammi edukal läbimisel.
AJAKAVA JA SISU:
- Arenguprogrammi esimene üldine kohtumine toimub 22. Märts
Tutvustame programmi, läbi erinevate meetodite sõnastavad osalejad probleemi, mida soovitakse lahendada ja sõnastatakse eesmärk. Sõnastuse alusel jagunetakse moodulitesse, mida on kokku kuus.
- Teine kohtumine 29. märts – algab töö enda moodulis koos grupiga. Sõnastatakse konkreetne soovitud eesmärk, koostatakse tegevuskava ja arenguteekond hakkab pihta.
METOODIKA:
- iganädalased kohtumised, grupitoetus, juhendamine, inspireerivad loengud, materjalid.
- Arenguprogramm toimub Zoomi kaudu – toetav grupi sünergia luuakse Facebooki kinnises grupis.
HIND:Arenguprogrammi maksumuse hind on 599€, aga esimese pilootprgrammi erihind on 289€ eur osaleja. Võimalus maksta kahes osas.
Arenguprogrammi LÄBIVIIJAD ON:
SIGNE
Olen juhtide ja meeskondade arengupartner, koolitaja tööandja brändi ja saadikute ning enesejuhtimise valdkonnas. Olen välja arendanud enesearengu märkmiku “Olen iseenda boss”, et tuua inimeste eneseareng ja eneseväärtustamine sama tähtsale kohale, kui igapäevased tööd ja tegemised. Lisaks olen ka EASi kasvuettevõtete mentorprogrammi mentor. Minu põhimõte on olla aktiivne, olla keegi kes teeb, olla iga päev parem iseendast läbi teadliku ja süsteemse enesearendamise ning seeläbi muuta ka ühiskonda paremaks. Olen ka Eesti Ettevõtlike Naiste Assotsiatsiooni äriklubi president, Naised ettevõtluses arenguprogrammi üks eestvedajatest, mille eesmärk oli naiste eneseväärtustamine ja ettevõtluse teekonna alustamise toetamine. TalTechi ja Mainori kõrgkooli ärikorralduse külalislektor, ettevõtliku mõtteviisi viljeleja ja suur enesearengu fänn ning kahe ägeda tütre ema. www.signeventsel.ee
TRIIN
Ettevõtjana tegutsen alates 2009. aastast. Olen asutanud mitmeid ettevõtteid, sealhulgas konsultatsiooniettevõte ja mitu IT ettevõtet. Neist viimane, Nevercode, mille tegevjuht ma viis aastat olin, teenindab selliseid kliente nagu Toyota, Google, SurveyMonkey, Bolt ning tegutseb globaalsel turul, peaasjalikult USAs ja Euroopas. Ettevõtjana tegutsedes olen läbi käinud nii tulest ja veest, saanud nautida raske töö vilju, kuid kogenud ka läbipõlemist. Otsustasin ettevõttest lahkuda, et leida uuesti üles rõõm elamisest ja selle käigus võimalikult palju enese ja ümbritseva kohta õppida. Hetkel olen lõpetamas doktoriõpinguid Tartu Ülikooli majandusteadustes ning samuti täiendan ennast TÜ psühholoogia erialal. Tegutsen aktiivselt Eesti Asutajate Seltsi juhatuse liikmena idufirmanduse mitmekesistamise nimel – et rohkem naisi julgeks siseneda rahvusvahelisse ettevõtlusesse ning asutada oma ettevõtteid.
KRISTI
Olen olnud viimased 15 aastat tööohutuse valdkonnas ettevõtja ja koolitaja. Koolitajana nägin palju inimesi, kes sooviksid, et nad teeksid teist tööd, oleksid paremates suhetes ja palju muud. Tekkis sügav soov aru saada, miks inimene mõtleb, ütleb, tegutseb ja võtab vastu otsuseid viisil, nagu ta seda teeb. Arvestades just seda, et igal inimesel on oma lugu. Nii läksin õppima Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakool TEADLIK MINA, kus õpin transpersonaalset nõustamist ja hüpnoteraapiat. Lihtsustatult võib öelda, et õpe on sügavalt inimesest lähtuv. Lisaks olen läbinud MTÜ Mahena koolituse “Traumapsühholoogia alused ja taktikalised läbirääkimised”, “Stressiga seotud psüühikahäired”, “Vaimse tervise esmaabi”, “Nõustamise pädevused: nõustamise alused, kriisinõustamise eripära”. Hetkel läbin ka Siegmar Gerken PhD, ECP, HP kehapsühhoteraapia kaheaastast kursust ja Marisa Peer’si kiire muutuse teraapia kursust.
TULE OSALE arenguprogrammis, mis aitab sul teadlikult ja juhitult nullist sajani liikuda. Kõige parem, et sa tegeled fokuseeritult ühe konkreetse muutusega, mille tulemusel tekib arusaamine, et kui sa vaid tahad, oled sa kõigeks võimeline!
Registreerimiseks kirjuta meile otse: signe.ventsel@gmail.com